치료법2 고통스러운 손 통증 + 손목터널증후군 여러분, 오늘은 손목터널증후군에 대해 자세히 알아보려고 해요. 이 질환은 많은 분들이 겪고 있는 문제인데요, 특히 컴퓨터를 자주 사용하는 현대인들에게 더욱 흔하게 발생하고 있답니다. 그럼 차근차근 살펴볼까요?1. 손목터널증후군이란?손목터널증후군은 손목의 정중신경이 압박을 받아 발생하는 증상으로, 손목 터널 안에서 신경이 눌려 통증이나 저림을 유발하는 질환이에요. 이 질환은 손목을 반복적으로 사용하는 경우에 많이 발생하는데, 특히 장시간 컴퓨터를 사용하는 직장인들이 주로 겪고 있죠. 손목의 구조와 압박되는 원리를 이해하면 증상을 예방하는 데 도움이 될 거예요.이미지 출처2. 손목터널증후군의 원인손목터널증후군의 원인에는 여러 가지가 있어요. 일상생활에서 손목을 과도하게 사용하는 것 외에도, 유전적 요인, 당.. 2025. 3. 10. 족저근막염의 원인과 치료법 및 자가진단 족저근막염은 많은 사람들이 경험하는 발바닥 통증 중 하나로, 특히 아침에 첫 발을 디딜 때 심한 통증을 유발합니다.저도 요즘 족저근막염 때문에 정형외과를 오가며 치료를 받고 있는데 그래서 오늘은 족저근막염에 대해 자세히 알아보고, 자가진단법과 치료법까지 살펴보도록 할게요.족저근막염의 개요족저근막염은 발바닥 근막에 염증이 생기는 질환으로, 대개 발뒤꿈치 주변에서 통증을 느끼게 됩니다. 이 질환은 발에 과도한 스트레스를 받거나, 적절한 발 지지대가 없는 신발을 신었을 때 발생할 수 있습니다. 특히, 체중이 많이 나가는 사람이나 운동선수에게 흔히 나타납니다.족저근막염의 원인족저근막염의 주된 원인은 여러 가지가 있습니다. 아래에 그 원인들을 정리해볼게요.부족한 운동 : 적절한 운동 없이 장시간 서 있거나 걷는 .. 2025. 3. 9. 이전 1 다음
