신발선택1 족저근막염의 원인과 치료법 및 자가진단 족저근막염은 많은 사람들이 경험하는 발바닥 통증 중 하나로, 특히 아침에 첫 발을 디딜 때 심한 통증을 유발합니다.저도 요즘 족저근막염 때문에 정형외과를 오가며 치료를 받고 있는데 그래서 오늘은 족저근막염에 대해 자세히 알아보고, 자가진단법과 치료법까지 살펴보도록 할게요.족저근막염의 개요족저근막염은 발바닥 근막에 염증이 생기는 질환으로, 대개 발뒤꿈치 주변에서 통증을 느끼게 됩니다. 이 질환은 발에 과도한 스트레스를 받거나, 적절한 발 지지대가 없는 신발을 신었을 때 발생할 수 있습니다. 특히, 체중이 많이 나가는 사람이나 운동선수에게 흔히 나타납니다.족저근막염의 원인족저근막염의 주된 원인은 여러 가지가 있습니다. 아래에 그 원인들을 정리해볼게요.부족한 운동 : 적절한 운동 없이 장시간 서 있거나 걷는 .. 2025. 3. 9. 이전 1 다음
